商丘睢阳老人三日游攻略
本行程以舒缓节奏为主，避免过度劳累，适合60岁以上老人。每日安排景点少而精，注重文化体验与休息。
第一天：睢阳古城文化初探
- 上午：抵达商丘，入住睢阳区酒店（推荐古城附近，便于步行）。休息1-2小时适应环境。
- 下午：慢游睢阳古城，参观归德府城墙（可乘坐观光车代步，避免长时间行走），感受明代建筑风貌。
- 晚上：品尝当地清淡饮食如睢阳豆腐干，早回酒店休息。
第二天：历史遗迹与自然养生
- 上午：游览应天书院（文化底蕴深厚，地势平坦，适合老人静观），可安排导游讲解。
- 下午：前往商丘古城湖公园，散步观景，座椅休息区多，注意防暑补水。
- 晚上：体验睢阳传统茶馆，听戏品茶，放松身心。
第三天：民俗体验与返程
- 上午：参观火神台景区（坡度平缓，老人需陪同），了解商丘火文化传说。
- 下午：自由活动，可购买睢阳剪纸等手信，随后安排返程。
贴心提示
- 交通：景点间优先打车或包车，减少步行压力。
- 住宿：选择无障碍设施完善的酒店，确保安全。
- 饮食：以软烂、低盐菜品为主，避免生冷食物。
- 健康：随身携带常用药物，每日行程间隔安排休息时间。
总之，睢阳之旅重在文化浸润，老人可根据体力灵活调整节奏。